En 100 g (Gramos) de el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal hay 25 mg de La colina, el total de.

taza, picado gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal

el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	89.8 g	89.8	g	89.8%
La energía (calorías)	33 kcal	33	kcal
Energía (julios)	138 kJ	138	kJ
Proteína	2 g	2	g	2%
lípido total (grasa)	0.6 g	0.6	g	0.6%
Ceniza	1.2 g	1.2	g	1.2%
Hidratos de carbono, por diferencia	6.4 g	6.4	g	6.4%
Fibra, dietética total	2.9 g	2.9	g	2.9%
Azúcares, total de	0.5 g	0.5	g	0.5%
Calcio, Ca	140 mg	140	mg	0.14%
Hierro, Fe	1.8 mg	1.8	mg
El magnesio, Mg	24 mg	24	mg	0.02%
El fósforo, P	42 mg	42	mg	0.04%
Potasio, K	232 mg	232	mg	0.23%
Sodio, Na	44 mg	44	mg	0.04%
Zinc, Zn	0.28 mg	0.28	mg
Cobre, Cu	0.115 mg	0.115	mg
El manganeso, Mn	0.23 mg	0.23	mg
El selenio, Se	0.3 µg	0.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	18 mg	18	mg	0.02%
tiamina	0.13 mg	0.13	mg
Riboflavina	0.175 mg	0.175	mg
La niacina	0.514 mg	0.514	mg
Ácido pantoténico	0.057 mg	0.057	mg
La vitamina B-6	0.16 mg	0.16	mg
El folato, el total de	13 µg	13	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	13 µg	13	µg
El folato, DFE	13 µg	13	µg
La colina, el total de	25 mg	25	mg	0.02%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	342 µg	342	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	3940 µg	3940	µg
Caroteno, alfa	244 µg	244	µg
Criptoxantina, beta	82 µg	82	µg
La vitamina A, IU	6837 IU	6837	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	9158 µg	9158	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.44 mg	2.44	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	551.4 µg	551.4	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.146 g	0.146	g	0.15%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.008 g	0.008	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.124 g	0.124	g	0.12%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.006 g	0.006	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.012 g	0.012	g	0.01%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.012 g	0.012	g	0.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.262 g	0.262	g	0.26%
18: 2 indiferenciada	0.224 g	0.224	g	0.22%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.038 g	0.038	g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal